ふう、連休もあと残り少なくなったね（´Д｀；）

バイエル１０５番の１６分音符の半音階音型が指定テンポで弾けない原因は、遊んでいるはずの右手指が無駄に緊張したままになっているためだけど、いわゆる脱力問題だね。

最初ハノンで練習を始めた時に脱力が出来ていなくて（その時も右手だけ）経験したことのない筋肉痛に襲われたのは記憶に新しいよね。

あの時は演奏の際に無駄に緊張しっぱなしだった伸筋を意識的に左手で伸筋腱が緊張していないか（筋が浮き出ていないか）手の甲に指をあてて意識的なフィードバックがかかるようにして解消したけど、筋が浮き出ない程度の緊張がまだ根強く残っていた感じ。

たぶんにピアノを弾き始めの人で恵まれた人以外はこの傾向はあると思うよね。だから脱力指南本の需要があるわけで。

前にいくつか買った脱力指南本のいくつかを紹介したけど、本格的に無駄な緊張の解消（脱力）を会得しないとやばい感じ。

普段指鳴らしで練習している前に紹介した「Pianoprima exercises」のlevel 0からもう一度見直して、練習方法を考えなおしてみることに。

今までは弾ければいいやでlevel 5まで進めてきたけど、実はちゃんと脱力に注意を払って練習していればこんなことにはならなかったはず。

level 0の最初の練習は、ポジション移動なしの５度圏内だけのスケールの上下だけど、久々に弾いてみると、この時点で既に遊んでいる指が無駄に緊張していることが判明（´Д｀；）

いろいろ対策を考えたけど、以下の方法で練習すると改善されることを発見。

・手を基本のフォーム（第三関節を頂点とするドーム状）で５本の指を軽く白鍵上に力を抜いた状態で置く
・鍵盤を弾く指以外は上記の状態を保つ
・鍵盤を弾き終わった指は元の力を抜いた状態に戻す
・鍵盤を弾いていない指が突っ張った状態になったり、鍵盤の上から不自然に浮いたりしていないか注視
・遊んでいる指が不自然に強張ったり突っ張ったりしてたら、緩和するように意識してやり直して解消する

これをしばらく繰り返していい感じで弾いている指以外は遊んでいる指の力が抜けるようになったところで、１０５番を弾いてみると、見違えるように１６分音符の半音階音型が軽く弾けるようになったことを確認。

電気回路理論的に言えば、遊んでいる指はすべてハイインピーダンス状態に保つということになるね。
ハイインピーダンスは受動素子で内部になんら負荷抵抗を持たない（絶縁）状態の意味で、電源を接続すると何も電力を消費しないので電源電圧と同じ電位になり、電源が取り去られると電位は不定状態（フローティング状態）となるというエコでフレキシブルな状態を意味します。

これはちょうど脱力しているのと同じ意味。周囲の動きに抗うことなくかつ無駄なエネルギーを一切消費することなく順応する状態ね。

これでやっとコーダ部の一小節分の半音階上昇スケールも滑らかに早く弾けるようになった感じ。

もうそろそろで１０５番仕上がりそう。

んじゃまた。

.P.S

以前紹介したコルトーやドホナーニの基礎練習本では、いずれも脱力状態を遊んでいる指はそれぞれ鍵盤を押したままの状態で保つというスタイルをとっています。これも高度な曲になるとバスと上声部以外に内声が伴うので、一部の指は鍵盤を押した状態で他の指で他の音を柔軟かつ正確にスピーディに弾く必要があるからだと思われます。ここでも鍵盤を押さえたままの指が無駄に緊張していると手が固まってしまって動かすべき指も思うように動かせないという障害が出るためだと思われます。

まあそうした問題にぶつかったら、そちらの基礎練習メニューをやることになりそう。